【微型磁控机器人高效消除因中风引起的脑出血】近日，美国普渡大学的研究人员在 Nature Communications 期刊发表了题为：Application of magnetically actuated self-clearing catheter for rapid in situ blood clot clearance in hemorrhagic stroke treatment 的研究论文。该研究开发了一种用于治疗脑出血的磁力驱动微型机器人，在脑室内出血（IVH）猪模型中，该微型机器人治疗的7只猪模型存活了6只，存活率86%，而使用传统导管引流的1只猪模型存活率0%。▲摘自《生物谷》

【岳峰团队利用深度学习发现癌症中的新基因突变】2022年6月15日，岳峰课题组在 Science 子刊 Science Advances上发表了题为：EagleC: A deep-learning framework for detecting a full range of structural variations from bulk and single-cell contact maps 的研究论文。该研究基于深度学习和集成学习策略，提出一个全新的捕捉癌症基因组中结构变异的计算框架——EagleC。EagleC 能够用于多种染色质构象捕获技术，比如 Hi-C，Micro-C，HiChIP。更为重要的是，这个深度学习的模型可以直接用在单细胞 Hi-C 上，从而可以监测到癌症组织里的不同癌细胞结构变异的异质性。▲摘自《生物谷》三种黑眼圈缓解法

黑眼圈让人看起来气色非常不好，而且一旦长出，就很难消退。去黑眼圈，要先分清成因、类型，才能“对症下药”。日本生活网站“桃色”介绍了缓解三种黑眼圈的方法。

皮肤松弛，眼圈发黑。随着年龄增长、皮肤松弛，眼周肌肤失去弹性，眼睛下方会逐渐形成黑色的眼圈。护肤时建议使用增强皮肤弹性的眼霜，常按摩眼周。另外，浮肿会导致黑眼圈恶化，避免睡眠不足、睡前喝水太多、饮食口味重等加重浮肿的习惯。

血液循环不畅，眼圈发青。眼周的血液如果循环不畅，会呈现出青黑色。贫血、长期视疲劳、睡眠不足都会导致血液循环不畅。按摩面部及头皮、捂热毛巾或戴热眼罩、做促进全身血液循环的运动、常洗热水澡可以改善这种青眼圈。

色素沉着，眼圈发棕。常揉眼睛、紫外线照射让黑色素沉积在眼周，这是色斑的一种。建议化眼妆时动作要轻柔；外出做好防晒，紫外线强时戴好墨镜；使用有美白功效的护肤产品。另外，如果眼周过敏、发痒、发炎，导致常揉眼睛，会使色素沉积更严重，应及时就医诊治。▲摘自《生命时报》

跑步机上别看电视

如今许多人会选择健身房为运动地点，但时间一长会感到枯燥。因此，很多健身房增加娱乐视听设备来满足消费者需求，比如在跑步机上安装了小电视，这样运动者就可以边跑步边看电视。殊不知其中存在很大的安全隐患，稍有不慎就可能受伤。

北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示，边看电视边跑步会导致注意力不集中，很容易被跑步机甩出去，即使跑步机紧急停止后，运动者也会随着惯性摔在跑步机上。另外，边跑步边看电视，眼球会一直盯着屏幕，且眼部肌肉随着自身晃动也在不断运动，从而增加了肌肉的运动量，使眼球比以往更容易疲劳。此外，还要避免边跑边听歌。这不仅会造成听力逐渐下降，甚至诱发噪声性耳聋，还会因音乐节奏和跑步节奏不一致，影响跑步的呼吸节奏。

因此，我们在跑步机上跑步时一定要专心，这不仅能让自己更好地调整步伐，达到良好的运动效果，还能让我们更好地关注周围情况，避免意外的发生。▲摘自《生命时报》（李爽）

五大饮食误区（二）

误区二：水果是零食，平时可吃可不吃

真相：水果应成每顿饭的必备成分

“水果，中国人吃的很少。有人认为水果是零食，有人觉得热量高、含糖高，其实不然。” 王陇德院士表示，常吃的水果，热能比我们常吃的一般食物低，例如二两米饭110千卡，常吃的水果平均热能只有45千卡。

另外，从升糖指数来看，升糖指数较高的还是米面类，平常吃的水果是低的升糖食物，糖尿病可以吃水果，只是要控制总量。

国际社会研究表明，常吃水果的人能够降低中风、冠心病的发病风险。美国癌症协会分析，经常吃水果的人肺癌死亡率明显降低。“所以经常吃水果是科学膳食方式，应把水果作为必备饮食，不是可有可无的东西。”▲摘自《健康报网》

科学喂养有七个“金标准”（二）

孩子能否科学合理摄入乳制品，关键在于父母。因此，父母应树立科学喂养的七个“金标准”：

第三，持续母乳喂养至两岁及以上。母乳是儿童重要的能量和营养来源，可以提供6～12个月龄50%以上的能量需求，以及必需氨基酸、优质蛋白质、钙及各种免疫保护因子等。

第四，6个月龄开始添加辅食。婴儿6个月后，纯母乳喂养已经无法满足他们对能量和营养素的需求，而且此时胃肠道等消化器官也相对发育完善，需要为其添加辅食。▲摘自《健康报网》

白术治脾胃，用好八个搭档（五）

中国中医科学院西苑医院脾胃病科主任 李振华 □副主任医师 纪太军 李媛媛

白术是一种常用中药，为菊科植物白术的干燥根茎，性温、味苦甘，为补气、健脾、利湿的要药。中医认为，白术尤其善治脾胃病，临床处方中，常将白术与一些药物配伍，以增强药效。

5.白术配桂枝。桂枝辛甘性温，可发汗解肌、温通经脉，既驱表之风寒，又可暖脾胃之寒。白术搭配桂枝，常用于治疗脾胃阳虚、寒湿内生、痰饮停滞等症，适用于日常有脘腹痞闷、纳谷不香，或见呕吐、下利便溏、胸胁满闷、头晕心悸等症者。▲摘自《生命时报》（纪太军）

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【生活小常识】保鲜膜防止液体倾漏

外出的时候随身携带的洗漱护理用品经过路途颠簸，很有可能会倾洒出来。不仅浪费，还会污染其他衣物。只需要将液体的瓶盖打开后，贴上一层保鲜膜就“滴水不漏”了。