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做试管的家庭，都渴望一次成功，但并不是所有人都那么幸运，因为试管婴儿技术也是有成功率的，每一个不育家庭在选择试管婴儿之前都要考虑试管婴儿的成功率。

确实，提高试管成功率不仅可以使患者尽早受孕，而且还可以减轻一些罪过。所以，准备进行试管的患者朋友，怎样做可以提高试管成功率？接下来，让我们一起来看看吧！

一、做试管婴儿前的调理
试管婴儿是一个长期的过程，绝对不是开始于正式取精、取卵后，而应该是开始于做试管婴儿的前几个月。
在正式进行试管婴儿治疗前，准爸爸妈妈们应该提前注意调理自己的日常作息时间，比如，要戒烟酒，同时要保证规律的休息，不要熬夜。
至于饮食，没什么太多禁忌，多吃营养充足、富含蛋白质、维生素等食物就足够了，同时减少吃腌制、煎炸等食物。

要提高试管成功率，就必须做好这些工作。
1. 关注卵巢储备功能、提高卵子质量。

卵巢储备功能可以评估卵巢产生卵子数量和质量，在做试管前，女性朋友应配合医生进行卵巢储备功能检查。待医生充分了解女性的卵巢储备功能之后，再结合大家的年龄、身体状况和卵巢储备功能的差异，“量身定制”助孕方案来解决生育问题。

女性卵子的质量一定要高，要选择一个合适的年龄，女人超过35岁，卵子质量开始老化，超过38岁的成功率不到50%，成功率会降低，40岁以上，成功率只有30%。因此，试管婴儿仍应尽早进行准备。

2. 提高胚胎的质量。

胚胎期的优劣直接关系到受精成功率，PGD基因筛查囊胚等级愈高，成功率愈高。

3. 调理子宫内环境、提高子宫内膜质量。

子宫是孕育宝宝的摇篮，如果把子宫内膜比喻成的土壤，那么土壤的肥沃程度就决定了“种子”是否能健康“发芽”，试管婴儿移植时，内膜在8mm-12mm左右，是适合胚胎正常着床、妊娠的。同时，还需要子宫内膜形态、血流、子宫内膜受容性等正常，只有子宫内环境好了，试管移植后胚胎着床的几率会大大提升，所以在移植前做好相关的疾病治疗（比如炎症、子宫肌瘤、子宫息肉等等）。

子宫内膜是胚胎发育和发育的重要因素，适宜的子宫内膜血流丰富，细胞分裂好，能增加胚胎的着床率，反观子宫内膜过薄，血流量不足，子宫内膜缺乏，胚胎也难以着床。胎儿移植后应适当卧床休息，补充足够的黄体酮，可提高着床率，减少宫外孕。在促排卵后，如果母体环境不好，可以先将胚胎冷冻，待母体子宫内膜等情况合适再进行移植。

4. 专业技能、专业医生和适当的方案

胚胎培育好后，再移植到女性的子宫，这个过程取决于试管婴儿能否正常着床。把胚胎适当的放在容易着床的地方会增加成功率。
辅助性生殖技术可以获得大量优质的卵泡。在临床实践中，要严格控制促排用药，不能过度用药，如何准确地控制用药是检验医生临床经验的一项重要指标，在对患者进行全面检查诊断更是检验一个医生的医疗经验。

5. 保持良好的精神状态、放平心态

心理压力会影响试管婴儿的内分泌水平，从而影响其成功率。女性神经紧张，造成子宫肌肉收缩障碍，使胚胎不能正常着床，而且导致试管婴儿胚胎移植失败。患者要积极配合医生的治疗，医生对患者的了解越多，手术成功的可能性越大。要想做一个成功的试管婴儿，首先要多学习，而且要坚持不懈，越早做发育指征人工助孕就越容易成功。

此外，试管前的身体调理也很重要。
1、劳逸结合
适当的运动可以帮助女性增强体质，确保卵子的质量。因此，如果想要怀孕，那么任何想要怀孕的妇女，应该在一定时间内定期运动，然后怀孕。例如，在怀孕前3个月，可以适当地做一些合理的运动，或者做一些相关的运动，比如慢跑、柔操、游泳、太极拳等等，来提高自己的身体素质，为怀孕做好准备。
2、做好体检
女性越是健康，染色体上出现的卵子就越少，这不仅更容易受孕，而且怀孕后流产率也会下降。当然，身体越差，卵中染色体变异的几率就越大。由于质量差，导致不孕，流产的可能性更大，所以，保证身体健康，一旦患病，就应该尽早接受治疗。

3、调整心情很重要
据研究，压力持续存在或者经常发生，体内大量分泌一种叫做可的松的“焦虑荷尔蒙”，加剧紧张。单一激素分泌过多，会破坏原有的荷尔蒙平衡，导致内分泌失调，影响卵巢的排卵能力。因此适度减压、舒缓紧张，可以有效保障您的“孕”。
4、在饮食方面要有营养
戒酒，避免过度饮食，导致营养不平衡。在日常生活中要多吃黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆可以有效地调节内分泌，避免影响排卵；水煮鱼汤可以促进卵泡发育，也有好处是可以排除优势卵泡。一定要多吃一些能预防卵巢早衰等疾病，有利于卵巢发育，如有必要，可根据需要制定合理的饮食计划。