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　　高龄女性如何面对备孕问题

　　随着二胎、三胎政策放开，不少40+的准爸妈加入了备孕队伍。相比于年轻女性，大龄准妈妈备孕面临的困扰也很多，其中久备不孕就是最常见的问题，因此不少大龄家庭希望通过试管婴儿技术来解决生育难题。

　　看卵巢功能卵巢是卵子成熟的“温床”，一旦卵巢功能衰退，则会导致卵子质量差、数量少。而卵巢功能与女性年龄息息相关，建议大龄准妈妈们做试管婴儿之前，先检查卵巢储备，如果还可以获得卵子，则有怀孕的可能，如果卵巢已经发生了严重衰退，则会导致试管婴儿成功率降低，甚至面临无卵可取的情况。

　　看子宫内膜情况如果说胚胎是种子，那么子宫内膜就是土壤，优秀的胚胎如果没有肥沃的土壤也没有办法生根发芽。因此，对于大龄麻麻来说良好的子宫内膜环境也是试管婴儿成功的关键。如果子宫内膜血流丰富、营养充足、内膜受容性也不错，没有肌瘤、炎症等都会提升试管婴儿着床率。

　　对于子宫内膜情况不是很好的大龄妈妈来说，也不要太担心，通过科学的调理与治疗，子宫内膜环境也是可以得到改善的。

　　看身体情况怀孕对于女性的身体负担是比较大的，随着年纪的增长，大龄孕妇发生一些孕期并发症的风险也在增高，因此备孕前调理好身体也是非常有必要的。建议大龄准妈妈们可以在饮食和生活两方面多注意，保持营养均衡、健康饮食、充足睡眠，适当的进行有氧运动，远离烟酒、辐射环境等。

　　看自身心态心态在备孕中的重要作用，往往容易被大家忽视，其实难孕本身已经给准爸妈带来了无形的压力，试管婴儿各个环节的不确定以及患得患失，更是增加了紧张焦虑的情绪，而这种负面情绪则会影响激素的调理，从而影响卵子的发育和成熟。

　　建议接受试管婴儿助孕的准妈妈们，无论是否大龄，都影响学会自我调节，放轻松心态，不要把压力藏在心里，要学会多倾诉，以轻松自然的心态去接受试管婴儿助孕。

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